17 máj Mozog a myseľ, Filozofia a zmysel života, Mindfulness a meditácia, Zdravé starnutie Zdravie mozgu a prevencia jeho starnutia 3: Myšlienky a presvedčenia 17. mája 2026 Od Adam Bystričan Gerontológovia – odborníci na proces starnutia – opakovane poukazujú na ochranné faktory, ktoré sa objavujú naprieč štúdiami pomerne ko... Pokračovať v čítaní
30 jún Zvládanie stresu, Mindfulness a meditácia Z knihy: čo je to mindfulness? 30. júna 2025 Od Adam Bystričan William James, americký profesor fyziológie, psychológie a filozofie, už v roku 1890 vyhlásil, že schopnosť znovu a znovu vracať späť b... Pokračovať v čítaní
14 jún Zvládanie stresu, Mindfulness a meditácia, Pohyb a zdravé telo Dych ako medicína 17. júna 2025 Od Adam Bystričan Dýchame až 25,000-krát denne, každý deň, celý život. Čo ak ale dýchame nesprávne? Dych je s nami všade a má obrovský potenciál zlepšiť ... Pokračovať v čítaní