• O mne
  • Blog
  • Prednášky
  • Podcast
  • Kontakt
Kniha
Kniha
Menu

Príspevky od Adam Bystričan

Domov » Články publikované Adam Bystričan
17 máj
Zvládanie stresu, Manažment času a návykov, Mozog a myseľ

Rozhodovanie, sloboda a jednoduchosť

  • 17. mája 2026
  • Od author-avatar Adam Bystričan
 Ako sme si ukázali v predchádzajúcom článku, obrovské množstvo informácií a možností má dva zásadné dôsledky. Na jednej strane nás vyč...

Pokračovať v čítaní

17 máj
Pohyb a zdravé telo, Zdravá strava

Prečo priberáme, časť 3: Leptín: keď regulátor hladu prestane fungovať

  • 17. mája 2026
  • Od author-avatar Adam Bystričan
V predchádzajúcom článku sme rozobrali, ako inzulín reguluje hladinu cukru v krvi a ovplyvňuje ukladanie tuku. Teraz sa pozrieme na ďal...

Pokračovať v čítaní

17 máj
Mozog a myseľ, Filozofia a zmysel života, Mindfulness a meditácia, Zdravé starnutie

Zdravie mozgu a prevencia jeho starnutia 3: Myšlienky a presvedčenia

  • 17. mája 2026
  • Od author-avatar Adam Bystričan
Gerontológovia – odborníci na proces starnutia – opakovane poukazujú na ochranné faktory, ktoré sa objavujú naprieč štúdiami pomerne ko...

Pokračovať v čítaní

19 júl
Zdravá strava, Zdravé starnutie

Antioxidanty od A po Z

  • 4. decembra 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
Keď príde reč na antioxidanty, ľudia sa často delia na dva tábory. Na jednej strane sú tí, ktorí sa sústreďujú výlučne na kalórie a mak...

Pokračovať v čítaní

30 jún
Zvládanie stresu, Mindfulness a meditácia

Z knihy: čo je to mindfulness?

  • 30. júna 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
William James, americký profesor fyziológie, psychológie a filozofie, už v roku 1890 vyhlásil, že schopnosť znovu a znovu vracať späť b...

Pokračovať v čítaní

30 jún
Pohyb a zdravé telo, Zdravá strava

Prečo priberáme, časť 2: Inzulín a cesta od cukru k tuku

  • 30. júna 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
V predchádzajúcom článku sme sa pozreli na to, prečo rovnicu „kalórie dovnútra a kalórie von“ nemožno považovať za univerzálne riešenie...

Pokračovať v čítaní

30 jún
Pohyb a zdravé telo, Zdravá strava

Prečo priberáme, časť 1: kalórie vs. naše gény

  • 30. júna 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
Aby sme si uvedomili závažnosť problémov s nadváhou a obezitou, pozrime sa na niekoľko štatistík. Pri diskusii o týchto témach však nej...

Pokračovať v čítaní

30 jún
Mozog a myseľ, Zdravé starnutie

Zdravie mozgu a prevencia jeho starnutia 1: Kognitívna rezerva

  • 30. júna 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
Dnes žijeme dlhšie ako kedykoľvek predtým, čo so sebou prináša nové výzvy – najmä pokiaľ ide o zachovanie zdravia mozgu. Starnutie zasa...

Pokračovať v čítaní

30 jún
Mozog a myseľ, Zdravé starnutie

Zdravie mozgu a prevencia jeho starnutia 2: Dvojjazyčnosť

  • 4. decembra 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
Ovládanie viacerých jazykov má výrazný vplyv na zdravie mozgu a budovanie takzvanej „kognitívnej rezervy“.Táto schopnosť sa stala predm...

Pokračovať v čítaní

17 jún
Zvládanie stresu, Manažment času a návykov, Mozog a myseľ

Prečo rozhodovanie bolí

  • 30. júna 2025
  • Od author-avatar Adam Bystričan
Anglické slovo decide (rozhodnúť sa) má rovnaký etymologický pôvod ako homicide (vražda) – z latinského caedere, čo znamená „odseknúť“ ...

Pokračovať v čítaní

  • 1
  • 2
Group 50

Sociálne siete

Kontakt

Adam Bystričan

Email

adam@zivedome.sk

Telefón

+421 949 102 530    

Kniha
Ako si zachrániť mozog

  • O mne
  • Blog
  • Prednášky
  • Podcast
  • Kontakt